Wie du in Stresssituationen einen kühlen Kopf bewahrst und Strategien entwickelst, negative Situationen zu bewältigen.
Wie du in Stresssituationen einen kühlen Kopf bewahrst und Strategien entwickelst, negative Situationen zu bewältigen.
09:00 - 10:20 Uhr Vorstellungsrunde, Kennenlernen und Yoga mit Rebecca
10:20 - 12:15 Uhr Identifikation Stresssensoren und Anti-Stress-Strategien
12:15 - 13:00 Uhr Mittagspause mit Verpflegung vor Ort
13:00 - 14:00 Uhr Fun mit den Alpakas
14:00 - 15:20 Uhr Identifikation deiner Superkräfte
15:20 - 15:35 Uhr Kaffeepause
15:35 – 17:25 Uhr Reflexion Energiehaushalt und Bergmeditation
Im Anschluss gemeinsames Abendessen
Unsere Partner, die in Kooperation mit der KSL diese Veranstaltung ins Leben gerufen haben sind:
Dr. Diane Tiefenbacher, Wirtschaftskammer Bezirksstelle Wolfsberg
„Als Wirtschaftskammer Bezirksstelle Wolfsberg freue ich mich, den Resilienz-Workshop der Tourismusregion Klopeinersee Südkärnten Lavanttal in Zusammenarbeit mit der Balance Akademie zu unterstützen. In unserer Tourismusregion sind es gerade die Frauen, die durch ihre Arbeit tagtäglich zum Erfolg dieser wichtigen Branche beitragen. Mit dem Workshop schaffen wir eine wertvolle Plattform für Vernetzung und Austausch und bieten den Teilnehmerinnen gleichzeitig effektive Techniken zur Stressbewältigung an.“
Gabriela Kucher-Ramprecht, Frau in der Wirtschaft (FiW)-Bezirksvorsitzende:
„Frau in der Wirtschaft Kärnten“ ist das Netzwerk für rund 18.000 Unternehmerinnen in der Wirtschaftskammer Kärnten und unterstützt sie in ihrer unternehmerischen Tätigkeit u.a. durch Interessenvertretung, Service und Netzwerk. Mit der Förderung dieses Workshops leisten wir einen Beitrag dazu, dass Frauen in unserer Region langfristig erfolgreich und gesund bleiben und ihre Rolle als treibende Kräfte des Tourismus weiterhin mit vollem Engagement ausfüllen können. Wir sind stolz darauf, diese Initiative zu fördern und freuen uns darauf, die Teilnehmerinnen auf ihrem Weg zu stärken und zu begleiten.“
MMag. Eva Scheucher, Balance Akademie
"Wenn es mir gut geht, kann ich auch für andere da sein. Deswegen ist Resilienz und Selbstfürsorge eine Grundvoraussetzung für Begeisterung und Gesundheit in der Arbeit mit Gästen und Besucher:innen. Ich freue mich, meinen Beitrag dazu leisten zu dürfen, dass die Menschen, die unsere Gäste willkommen heißen, nachhaltig mental stark und begeisterungsfähig sind und auch in Zukunft gut auf sich und ihre Ressourcen achtgeben."